博士のつくった健康。
トップページ > 特集 > ダイエットが便秘で失敗している
こういった方は、一見あまり太っていなく見えたりします。
でも、実は隠れ肥満体系・・なんて人が多いのです。
実は、からだが摂取した脂肪を持て余してしまったとき、最終的に「腸の隙間」に行き着きます。腸は消化や吸収をするために、伸縮自在な特長があります。そのために、あらかじめ余分スペースを確保してあるのです。
でも、想像してみてください。もしそこに脂肪がついてしまったら･･･。 そう、腸は身動きが取れなくなって、活発な活動ができなくなり、便秘になります。 便秘になっていると、食べ物が体外に吐き出されないので、ドンドン中に溜まってしまいます。
そうなってしまうと、今見た目が痩せている方も、デブへの道を歩む可能性があります。 ピチピチのTシャツから、緩めのTシャツへと変えていったとしても、意外と体内に溜まっていくお肉は隠し切れないものです。
では、そういったお肉を外にしっかり出すために、便通を良くするにはどうすればいいのでしょうか？
まずは、1.外に出す、2.体内への吸収を抑える、3.腸の活性化の3つを考えるといいでしょう。
便の量は食物繊維の量とほぼ比例し、食物の全体量とは相関性が低いといわれています。 食物そのものはすべて吸収されるのにたいして吸収されづらいのが繊維だからです。 吸収されなかった繊維質に腸内細菌などがくっついて一緒に排出されます。
そこで、食物繊維と一緒に出すのがいいのではないでしょうか？ キダチアロエなどの高濃度のポリフェノールが豊富に入った成分が効果的です。
一方で、小腸での糖分や脂肪酸の吸収を抑えることも大事です。吸収した分は、お腹のお肉になってしまう わけですから、当然です。しかも、ギムネマという成分の場合、腸で吸収されなかった未消化物は食物繊維に似た働きをするため、便秘に有効といわれています。
腸が身動きが取れないことが原因で、便秘になっているので、腸を元気にしてあげると体内に溜まりづらくなっていきます。キウイエモジンという成分は大腸の蠕動運動を活発にします。
以上の3つの作戦を同時に解決してあげると、便秘に悩む可能性が下がります。 どうぞ、お試しあれ。
ウィル・ライスは玄米のウィルセル化された「玄米」が主原料です。 次の様な方にお役立てください。
- 毎日のリズムを整えたい方
- 毎日のトイレをすっきりと済ませたい方
- ダイエットを考えている方
- 健康の維持を考えている方
ウィルスルーは若山祥夫博士及び高橋慧食品研究所の特許を使用して開発したWill-cell化の技術でつくられています。
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